Açık ofiste çalışanlar daha aktif ve stressiz oluyor

BBC’nin haberine göre, paravanla ayrılmış kişisel alanlara yer verilmeyen açık ofiste çalışanlar daha aktif oluyor.

açık ofis

Masalar arasında paravanla bölünmüş kişisel alanların olmadığı açık ofislerde çalışanların, küçük odalarda ya da özel bürolarda çalışanlardan daha aktif ve daha az stresli olduğu belirlendi.

BBC’nin haberine göre ABD’de yürütülen bir çalışmada Arizona Üniversitesi’nden araştırmacılar, farklı kamu binalarındaki açık ofislerde çalışan 231 kişinin hareketlerini ve kalp atış hızını, göğüslerine taktıkları sensörler ile üç gün boyunca takip etti.

Sonuçları “Occupational & Environmental Medicine” dergisinde yayımlanan çalışmada, katılımcıların hareket ve stres seviyelerini inceleyen araştırmacılar, ofis çalışanlarının diğer çalışanlara nazaran daha hareketsiz kalma eğiliminde olduklarını, bunun da kalp rahatsızlıkları gibi çeşitli sağlık sorunlarını, bıkkınlık ve düşük bir ruh halini beraberinde getirdiğini ortaya koydu.

Araştırmacılara göre, açık ofiste çalışanlar ın fiziksel aktivitelerinin özel bürolarda çalışanlardan yüzde 32, küçük odalarda çalışanlardan yüzde 20 daha fazla olduğunu açıkladı.

Stres seviyesi daha az

Çalışma saatlerinde daha az aktif olmanın stres duygusuyla da bağlantılı olduğunu kaydeden araştırmacılar, açık ofislerde daha aktif olan çalışanların stres seviyesinin ofis dışında, çalışma saatlerinde daha az aktif olanlardan yüzde 14 daha az olduğunu ifade etti.

Çalışmada ayrıca açık ofis uygulamasının daha iyi iletişim, daha doğaçlama görüşmeler ve meslektaşların artan farkındalığı gibi diğer yararlarının da olabileceği değerlendirmesinde bulunuldu.
Araştırmacılar, paravanla ayrılmış kişisel alanlara yer verilmeyen açık ofiste çalışanların daha aktif olmasının, sıklıkla masalarından kalkarak efor sarf etmelerinden kaynaklanıyor olabileceği yorumunu yaptı.

Sonuçlarda asansörün ve merdivenlerin yerinin de belirleyici faktörler olabileceğinin altı çizildi.

Kaynak; http://t24.com.tr/haber/acik-ofiste-calisanlar-daha-aktif-ve-stressiz-oluyor,685346

Yaptığınız İşi Sevecek Bir Bahane Bulun / Find a way to love your job

Sevgi

Yaptığınız İşi Sevecek Bir Bahane Bulun

Dünya hayatı dediğimiz şu patika yol, birbirinden farklı bir sürü engel ile doludur.

Bu engellerin aşılması büyük bir motivasyon gerektirir. Gerekli motivasyonu sağlayacak unsur ise sevgidir.

Bunu ben demiyorum. Hayatında belli zorlukları aşıp başarıyı yakalamış bir çok ünlü kişiden benzer ifadeleri işitiyoruz. Bunlardan birkaçını aktarmak isterim;

“Sevdiğin işi yaparsan, ömrün boyunca çalışmazsın.” [1]

“Harika bir iş yapmanın tek yolu, yaptığın işi sevmektir.” [2]

Onun için; yaptığınız işi sevecek bir bahane bulun.

Bu bahane, kiminiz için müdürünüz, yöneticiniz veya patronunuz, kiminiz için ekip arkadaşlarınız, kiminiz içinse bulunduğunuz şehri veya ortamı sevmek olabilir.

Mensubu olduğunuz kurumun logosunu veya kurum renklerini bile beğeniyor olabilirsiniz. İşin bu kısmı çok da önemli değil. Seviyorsunuz ya, yeterli.

İşinizi sevmek, sizi sonuca gitmeye odaklayacaktır. Bu konsantrasyon, başarıya giden yolda sizin yakıtınız olacaktır.

İş hayatımızda birçok kompleks problem ile karşıya kalıyoruz. Bazen öyle bir noktaya gelebiliyoruz ki; “Yeter” deyip vazgeçmek isteyebiliyoruz. İşte tam da bu kırılma noktasında bizi tekrar hedefimize giden yola geri getiren unsurdur sevgi. Sevgi bize sağlam bir irade kazandırır, sağlıklı düşünmemizi ve doğru karar verebilmemizi sağlar.

Aksi taktirde, bir süre sonra heyecanımız biter, o ortamdan haz alamazve ardından da kopar gideriz bu yarıştan. Pes etmek, vaz geçmek bazen en kolayı gibi gelir insana.

Bir düşünelim; ya Edison 999. denemesinde vazgeçseydi? Dünya tarihi bu önemli buluş için kaç yıl daha beklemek durumunda kalacaktı?

“Gerçek sevgi sabırdır, her şeye dayanır.” [3]

Onun için, doğru olduğuna inandığımız yolda oluşturduğumuz plana bağlı olarak ilerlemeli, karşılaştığımız probleme karşılık gelecek şekilde güncellemeli ve yeni rotayla azimle ve sabırla hedefe gitmeliyiz. Son olarak;

“Tıp kitaplarında yoktur ama, sevgi her yarayı iyileştirir.” [4]

Find a way to love your job. This motivation is your energy during the path to success.

Otherwise, your excitement is over after a while, you begin not to be happy in that environment, then you will go to pull out of this race.

[1] Konfüçyüs [2] Steve Jobs [3] Anonim [4] Dr Younan Nowzaradan

Saygı ve sevgilerimle
Yours
Mithat GÜNEY, PMP
www.mithatguney.com